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                                  牙周炎患者飲食建議:適量飲葡萄酒可防牙周病
                                  【葡萄酒信息網】 時間:2020-04-13 來源:北青網綜合 【收藏本頁
                                  牙周炎吃什么?牙周炎的飲食注意?

                                  一、注意礦物質的攝入

                                  尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系,鋅可以抗感染,增強愈合。

                                  二、補充豐富的蛋白質

                                  可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

                                  三、保持營養搭配平衡

                                  過多的供應與缺乏,都可引起機體的營養代謝的紊亂,各種營養素之間的分配比例要適當。食物中的優質蛋白質要稍多于正常人,攝取適量的氟化物,脂肪食物不宜過多。

                                  四、供給多種維生素

                                  尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調節牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。

                                  適量飲葡萄酒可防牙周病

                                  “多酚”這種物質存在于葡萄子和葡萄皮中,當葡萄經過加工制成葡萄酒后,發酵作用所產生的酒精會分解“多酚”。除可防牙周病外,適量喝紅葡萄酒可以降低患心臟病、癌癥和阿爾茨海默癥的危險,這同樣也要歸功于“多酚”的存在。

                                  1、少吃油膩、辛辣的食物。

                                  少吃油膩和辛辣的食物,減少這些食物對牙周的刺激以及降低牙周細胞的損傷,有效防止牙周病的發生。

                                  2、吃降火排毒的食物。

                                  大家多吃降火排毒的食物可以促進體內新陳代謝和毒素的排出、降低體內火氣旺盛,有效防止牙周病的發生。

                                  圖文綜合于網絡
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